Marche guidée tour - débutant

L’escursione è suddivisa su quattro assi principali. Il primo asse si snoda lungo la prima parte del sentiero che dal campeggio del Centro Pro Natura Lucomagno si addentra nel magico bosco di pini cembri della riserva forestale della Selvasecca. Qui vengono fornite le spiegazioni a carattere scentifico che permettono ai partecipanti di contestualizzare il luogo da un punto di vista naturalistico (flora​,​ fauna). L’esperienza prosegue con l’integrazione dell’aspetto fisico​/​motorio in relazione all’osservazione dei movimenti del corpo e come il proprio corpo fisico reagisce agli stimoli esterni; in questo caso lo stimolo è prinicpalmente dato dalla camminata. Una volta preso atto della propria parte fisica e di come essa reagisce all’esperienza in corso​,​ il focus viene posto ai propri sensi. Attraverso proposte di semplici attività sia in movimento che fermi​,​ i partecipanti hanno la possibilità di attingere alle proprie risorse sensoriali creadosi un proprio bagaglio di esperienza emotiva. Questo permette ai partecipanti di tessere​,​ con l’avanzare lungo il sentiero​,​ un’esperienza intima con se stessi in relazione all’ambiente. L’ultima fase ci accompagna lentamente verso un cambiamento del paesaggio che esce dalla zona boschiva per aprirsi alla radura di montagna. Arrivati a questo punto il senso di completezza e di appartenenza è tale da poter entrare in ascolto dell’ambiente oltre il corpo fisico e oltre i sensi. Attraverso pratiche ed esercizi ognuno può sperimentare il suo personale momento di ascolto soprasensibile con la natura circostante. L’escursione è scandita da momenti di condivisione tra i partecipanti e culmina con il pic-nic nella radura che si estende oltre il sentiero boschivo.